Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой расфокусировки зрения, когда глаза не могут сфокусироваться на объектах: расплываются буквы в тексте, цифры на светофоре, надписи на витринах магазинов. Обычно такое происходит после длительной работы за компьютером. Но точную причину расфокусировки зрения может выяснить только специалист.
Почему же возникает расфокусировка зрения? О причинах и решении проблемы узнаете ниже.
Содержание
Что представляет собой расфокусировка зрения?
Проблема с фокусировкой зрения связана со сбоем механизма аккомодации ‒ способности глаза четко видеть предметы на разных расстояниях. Обычно это происходит из-за нарушений функций хрусталика или глазных мышц.
Потеря способности фокусироваться наблюдается при следующих нарушениях аккомодации: астенопия, спазм или паралич аккомодации, пресбиопия (возрастная дальнозоркость).
Причины расфокусировки зрения
Расскажем подробнее о перечисленных выше нарушениях и объясним причины их возникновения.
Астенопия, которая характеризуется зрительным переутомлением. Наиболее часто она возникает из-за высокой нагрузки на зрение, при отсутствии коррекции близорукости (миопии) или астигматизма (нет единой фокусной точки в глазу). Расфокусировка взгляда наблюдается в конце рабочего дня.
Спазм аккомодации, возникающий из-за перенапряжения глазных мышц. Причиной развития становится прогрессирование близорукости. Симптом наблюдается периодически в течение дня.
Паралич аккомодации, связанный с судорожным сокращением глазных мышц. Развивается из-за серьезных нарушений функций зрительного нерва. Они могут возникнуть на фоне инфекционного заболевания, травмы глаза или головного мозга. Расфокусировка зрения носит постоянный характер.
Пресбиопия, возникающая из-за возрастных изменений зрения. Хрусталик теряет эластичность, поэтому сфокусироваться на предметах становится сложнее. Объекты всегда размыты.
Самостоятельно определить заболевание не получится из-за схожей симптоматики. Диагноз может поставить только офтальмолог. Чем раньше обратитесь к врачу, тем быстрее восстановите зрение.
Другие причины
Размытое зрение возникает не только на фоне нарушений аккомодации. Оно может быть связано с такими факторами, как:
- инсомния (бессонница), недосып;
- сидячий образ жизни;
- инфекционные заболевания;
- интоксикация организма;
- нарушение кровообращения в шейных позвонках;
- вредные привычки;
- длительное стрессовое состояние.
Если вы попадаете хотя бы в 2-3 пункта, следует задуматься о смене образа жизни, чтобы сберечь хорошее зрение. И посетить кабинет специалиста.
Диагностика
Для определения причины расфокусировки зрения врач проводит ряд методов, среди которых:
- проверка остроты зрения;
- выявление астигматизма;
- определение запаса аккомодации;
- измерение внутриглазного давления;
- осмотр с помощью щелевой лампы век, конъюнктивы, роговицы, сетчатки, хрусталика и сосудов глаза.
По результатам обследования врач делает медицинское заключение и назначает лечение.
Лечение
Терапию врач подбирает, исходя из диагностированного заболевания.
Для устранения симптома при астенопии и пресбиопии потребуется подбор корригирующих очков или контактных линз. Так вы быстро вернете четкое зрение, а глаза будут меньше уставать.
При спазме аккомодации потребуется не только подбор средств коррекции зрения, но и специальные капли для глаз. Они помогут снять напряжение с глазных мышц.
При необходимости специалист назначит аппаратное лечение на специальных тренажерах. Они тренируют аккомодацию, укрепляют глазные мышцы и снимают переутомление глаз. Тренажеры будут также полезны при компьютерном зрительном синдроме.
Если диагностирован паралич аккомодации, потребуется медикаментозное лечение. А после ‒ регулярное наблюдение у врача для отслеживания динамики заболевания.
Профилактика
Поскольку в большинстве случаев расфокусировка зрения возникает из-за высоких нагрузок на глаза, следует соблюдать такие рекомендации:
- при работе за компьютером делать перерывы каждый час на 10-15 минут;
- выполнять гимнастику для глаз;
- настроить рабочее место за ПК для комфорта глаз;
- следить за осанкой за рабочим столом;
- добавить физическую активность;
- соблюдать режим и качество питания;
- ежегодно проверять зрение.
Расфокусировка зрения может быть кратковременной, возникшей из-за высокой нагрузки. После нормализации рабочего режима за ПК симптом самостоятельно проходит. Однако при систематической расфокусировке следует обращаться к врачу.
